El cuadro del tiempo de pantalla
Una hoja para apuntar cada día cuánto rato se ha estado delante de una pantalla y en qué. El dato, escrito, discute mucho mejor que nadie.
Una hoja en A4, para cualquier impresora doméstica.
Puedes imprimirla, repartirla en clase y adaptarla: licencia CC BY-NC-SA 4.0, citando la fuente y sin usos comerciales.
Cómo trabajarla
La discusión de la pantalla se gana con un dato y no con una opinión. Apuntar cada día cuánto rato y en qué convierte «has estado todo el día» en un número concreto que se puede mirar juntos sin que nadie levante la voz.
Lo apunta el niño y no el adulto, aunque al principio salga aproximado. Un cuadro rellenado por el que vigila es un parte de castigo; rellenado por el que mira la pantalla, es información suya, y eso cambia lo que hace con ella.
Al final de la semana se suman los minutos y se compara con lo que se creía. Casi siempre no coincide, y esa sorpresa es la que hace que el niño proponga él mismo un cambio, que es lo único que después se cumple.
Qué desarrolla
- Concentración
- La hora y el tiempo
- Habilidades sociales
- Sumar
Practícalo también jugando
El papel afianza y la pantalla engancha; juntos funcionan mejor que cada uno por su lado.
Más fichas
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Las normas de casaUna hoja en blanco para escribir entre todos las normas de la casa y firmarlas. Pocas, cortas y dichas en positivo.5–12 años1 hojaPreguntas frecuentes
¿A partir de qué edad sirve «El cuadro del tiempo de pantalla»?
Está pensada para niños de 7–12 años. La edad de la tarjeta es una orientación, no una regla: si al niño todavía le cuesta, dejadla y volved dentro de un par de semanas; si le resulta fácil, hay material más difícil en la misma sección.
¿Cuántas hojas trae y cómo se imprime?
El PDF trae una hoja en formato A4. Se descarga y se imprime en cualquier impresora doméstica: no hace falta papel especial ni tocar los ajustes, la hoja entra entera.
¿Hay que pagar o registrarse para descargarla?
No. «El cuadro del tiempo de pantalla» es gratis y se descarga sin cuenta ni suscripción: se pulsa el botón y ya está.
¿Qué trabaja «El cuadro del tiempo de pantalla»?
Trabaja concentración, la hora y el tiempo, habilidades sociales, sumar. El papel complementa bien a los juegos de pantalla: la mano y la atención funcionan de otra manera cuando hay un lápiz de por medio.
¿Cuánto rato conviene estar con ella?
De diez a quince minutos y una hoja por sesión. Una sesión corta hecha con ganas rinde más que una larga hecha a regañadientes: lo que asienta el hábito es la regularidad, no la cantidad de un día.
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